I det femtiotredje avsnittet av podden pratar vi om vardagsångest. Som ett experiment har Christian och Pär spelat in stunder av ångest i deras vardag, för att illustrera hur det kan låta och vad som kan orsaka ångest i vardagen. Pär har spelat in ett…
I det femtionde avsnittet av podden har vi fint besök av Suicide Zeros generalsekreterare Alfred Skogberg. Självmord är den vanligaste dödsorsaken bland unga i Sverige idag och Suicide Zero arbetar för att dramatiskt minska självmorden genom att sprida kunskap och bilda opinion i ämnet. ”Självmord…
I det fyrtioåttonde avsnittet av podden pratar vi återigen om antidepressiva mediciner. I den här tredje och avslutande delen av antideppspecialen pratar vi om vilka biverkningar antidepressiva mediciner av olika slag har. Muntorrhet, huvudvärk, sexuella biverkningar och illamående är några av dem. ”De här biverkningarna…
I det fyrtiosjunde avsnittet av podden pratar vi återigen om antidepressiva mediciner. Christian gästas av läkaren och forskaren Pär Höglund. Det här är del två av tre i denna mastodontspecialen, i detta det andra avsnittet pratar vi om hur effektiva de olika antidepressiva medicinerna är….
I det fyrtiosjätte avsnittet av podden pratar vi om antidepressiva mediciner med läkaren och forskaren Pär Höglund. Varje dag tar ungefär en halv miljon svenskar antidepressiva mediciner vilket gör det till en av de vanligaste medicinerna i Sverige. Trots att så många använder dem är…
I det trettioandra avsnittet av podden bjuder Christian på en mindfulnessmeditation som kallas för nattpromenad. Tanken med den här mindfulnessövningen är att kunna somna lättare, övningen var en del av de sömnföreläsningarna som ingick i gruppbehandlingen mot utmattningssyndrom som Christian nyss avslutat. Det var terapeutens egen…
I det tjugonionde avsnittet av podden bjuder Christian på en mindfulnessmeditation som kallas för kroppsscanning. Vi tog upp mindfulness redan i första avsnittet av podden, men nu ville vi också att den som vill testa på denna avslappningsteknik skulle få chansen. Mindfulness har måttligt vetenskapligt…
I det sextonde avsnittet av podden pratar vi om ADHD igen, den här gången om vuxen-ADHD. Vi gör det med en av de kändaste ADHD-profilerna i landet, nämligen PR-konsulten och sociala entreprenören Georgios Karpathakis som kanske är mest känd för sin organisation Underbara ADHD. ADHD,…
I det fjortonde avsnittet av podden ger vi er en lista på de fem bästa ideella organisationerna och fonderna inom psykisk ohälsa. Det finns idag många organisationer som arbetar med psykisk ohälsa, här får du veta vilka som är bäst i Christians tycke. Det blir…
I det trettonde avsnittet av podden pratar jag och läkaren och forskaren Pär Höglund om inlärd hjälplöshet och hur det går till när man tar fram läkemedel – varför sker det inga stora genombrott inom mediciner för psykiatriska diagnoser? Inom många andra sjukdomsområden – som MS,…