I det femtiosjunde avsnittet av podden bjuder Christian på en mindfulnessmeditation som kallas för eftermäle. Det är en övning som har inslag av ACT (acceptance and commitment therapy) som i sin tur är en form av KBT (kognitiv beteendeterapi). Övningen är ungefär 12 minuter lång….
I det femtiosjätte avsnittet av podden pratar vi återigen om vardagsångest, precis som vi gjorde avsnitt 53 som många av lyssnarna uppskattade mycket. I det här avsnittet pratar vi om jämförelseångest, reseångest, separationsångest och existentiell ångest. ”Podcast om jämförelseångest, reseångest, separationsångest och existentiell ångest” Click…
I det femtiofemte avsnittet av podden pratar vi återigen om premenstruell dysforisk störning med professor Inger Sundström Poromaa. Detta är del två av denna tvådelade PMDS-special, lyssna gärna på första avsnittet innan du lyssnar på detta. I denna den andra delen av intervjun med Inger…
I det femtiofjärde avsnittet av podden pratar vi om premenstruell dysforisk störning, PMDS. Christian har med sig Inger Sundström Poromaa som är forskare, läkare och professor i obstetrik och gynekologi vid Institutionen för kvinnors och barns hälsa på Uppsala universitet. PMDS är en förbisedd och…
I det femtiotredje avsnittet av podden pratar vi om vardagsångest. Som ett experiment har Christian och Pär spelat in stunder av ångest i deras vardag, för att illustrera hur det kan låta och vad som kan orsaka ångest i vardagen. Pär har spelat in ett…
I det femtioandra avsnittet av podden gästar återigen eldsjälarnas eldsjäl Marie Niljung. Det här är andra delen av två i intervjun med Marie. I den här delen fokuserar vi mer på Värmlands problem med självmord och vad som händer med den psykiska ohälsan i ett…
I det femtioförsta avsnittet av podden gästar eldsjälarnas eldsjäl Marie Niljung. Vi pratar om hennes fantastiska arbete mot psykisk ohälsa, om bipolär sjukdom, om självmordsprevention, om Värmland och om hennes tid på Försäkringskassan. Marie Niljungs föräldrar Kerstin och Sven tog livet av sig, vilket hon…
I det femtionde avsnittet av podden har vi fint besök av Suicide Zeros generalsekreterare Alfred Skogberg. Självmord är den vanligaste dödsorsaken bland unga i Sverige idag och Suicide Zero arbetar för att dramatiskt minska självmorden genom att sprida kunskap och bilda opinion i ämnet. ”Självmord…
I det fyrtionionde avsnittet av podden pratar vi om inflammationsspåret, det hetaste forskningsspåret inom psykiatrisk forskning just nu, med forskaren Sophie Erhardt. Vi pratar om hur forskning har visat att låggradiga inflammationer kan ligga bakom eller påverka olika psykiska sjukdomar såsom schizofreni, psykoser, bipolär sjukdom,…
I det fyrtioåttonde avsnittet av podden pratar vi återigen om antidepressiva mediciner. I den här tredje och avslutande delen av antideppspecialen pratar vi om vilka biverkningar antidepressiva mediciner av olika slag har. Muntorrhet, huvudvärk, sexuella biverkningar och illamående är några av dem. ”De här biverkningarna…