I det nittiofjärde avsnittet av podden bjuder Christian på en mindfulnessmeditation som kallas för kroppsscanning, denna gång en kortare version än den i avsnitt 29. Den längre versionen är 27 minuter lång och har varit omåttligt populär, men man har inte alltid så mycket som…
I det nittiotredje avsnittet av podden följer vi upp intervjun med Ida Höckerstrand från avsnitt 81. Ida är en av duon som gör populära Ångestpodden som är en av Sveriges största poddar. Förra gången berättade Ida om den depression som drabbade henne i vintras efter…
I det nittioandra avsnittet av podden pratar vi återigen om stress och utmattning. Det här är sista delen av tre i den här specialen, och Christian har med sig psykiatrikern, cancerläkaren och författaren Pia Dellson som skrivit boken ”Väggen – en utbränd psykiaters noteringar”. I…
I det nittioförsta avsnittet av podden pratar vi återigen om stress och utmattning. Det här är andra delen av tre i den här specialen, och Christian har med sig psykiatrikern, cancerläkaren och författaren Pia Dellson som skrivit boken ”Väggen – en utbränd psykiaters noteringar”. I…
I det nittionde avsnittet av podden pratar vi om stress och utmattning. Det här är första delen av tre i den här specialen, och Christian har med sig psykiatrikern, cancerläkaren och författaren Pia Dellson som skrivit boken ”Väggen – en utbränd psykiaters noteringar”. Pia fick…
I det åttionionde avsnittet av podden pratar vi återigen om fysisk aktivitet och psykisk ohälsa. Det här är andra delen i denna tvådelade special och Christian har med sig psykiatrikern, författaren och vetenskapsjournalisten Anders Hansen. I den här delen pratar vi bland annat om vilka…
I det åttioåttonde avsnittet av podden pratar vi om fysisk aktivitet och psykisk ohälsa. Det här är första delen i denna tvådelade special och Christian har med sig psykiatrikern, författaren och vetenskapsjournalisten Anders Hansen. Hans bok ”Hjärnstark: hur motion och träning stärker din hjärna” är…
För att lyssna på hela dokumentären, gå in på Patreon.com/sinnessjukt I avsnitt åttiofem av podden är det återigen dags för Sinnessjukt Dokument, som består av mer dokumentära avsnitt om ett specifikt ämne. Den här gången skärskådas Aaron Beck och KBT-boomen, en fascinerande historia om en misslyckad amerikansk…
I det åttiofjärde avsnittet av podden pratar vi om KBT, kognitiv beteendeterapi. Christian har med sig läkaren och forskaren Pär Höglund, som nyligen gått en KBT-utbildning. Kognitiv beteendeterapi är förmodligen den mest populära psykoterapiformen sedan något decennium tillbaka, både i Sverige och i många andra…
För att lyssna på hela dokumentären, gå in på Patreon.com/sinnessjukt I det åttioandra avsnittet av podden lanseras Sinnessjukt Dokument, som består av mer dokumentära avsnitt om ett specifikt ämne. Det första dokumentet behandlar mentalsjukhuseran i Sverige, en omvälvande tid för både psykiatrin och den svenska…