Avsnitt 260: Joel Paris om PTSD, borderline/EIPS och traumamyter (del 1)

I det tvåhundrasextionde avsnittet av podden pratar vi om PTSD, borderline personlighetsstörning (emotionellt instabilt personlighetssyndrom, EIPS) och traumamyter. Gäst är Joel Paris som är psykiatriker, författare och seniorprofessor på McGill University i Montréal. I den första delen av fyra av intervjun frågar Christian varför Joel…

Avsnitt 201: Dysmorfofobi, trichotillomani/dermatillomani och separationsångest

I det tvåhundraförsta avsnittet av podden pratar vi om ovanliga ångestdiagnoser. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen. Det här är första delen av den här tvådelade specialen, och här pratar vi om dysmorfofobi (BDD/body dysmorphic disorder), trichotillomani/dermatillomani och separationsångest. I andra delen kommer vi att prata…

Avsnitt 129: Mindfulnessövning – en nära vän 3 min

I det hundratjugonionde avsnittet av podden bjuder vi på en mindfulnessövning, inläst av KBT-psykoterapeuten Camilla Kordnejad Karlsson. Den här övningen är bara tre minuter lång och kan göras när man behöver en kort paus, på bussen eller på jobbet till exempel.

Avsnitt 96: Ångestexperimentet

I det nittiosjätte avsnittet av podden provar Christian och Pär ett nytt grepp. Christian har haft en period av ångest inför en stor föreläsning, och vill reda ut varför han egentligen hade en dipp. Han har själv listat fyra olika delförklaringar och satt en procentsats…

Avsnitt 94: Mindfulnessövning – kroppsscanning 15 min

I det nittiofjärde avsnittet av podden bjuder Christian på en mindfulnessmeditation som kallas för kroppsscanning, denna gång en kortare version än den i avsnitt 29. Den längre versionen är 27 minuter lång och har varit omåttligt populär, men man har inte alltid så mycket som…

Avsnitt 87: Psykodynamisk terapi med Peter Lilliengren (del 2)

I det åttiosjunde avsnittet av podden pratar vi återigen om psykodynamisk terapi med psykologen och psykodynamikern Peter Lilliengren. Det här är den andra och sista delen av intervjun och denna gång fokuserar vi mer på skillnaderna mellan kognitiv beteendeterapi (KBT) och psykodynamisk terapi (PDT), och…