Avsnitt 124: Anhöriga (del 1)

I det hundratjugofjärde avsnittet av podden pratar vi om anhöriga till personer med psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen. Att ha bra anhöriga som ställer upp är ofta ett av de viktigaste skälen till att människor blir friska, eller lär sig att leva med…

Avsnitt 52: Eldsjälar med Marie Niljung (del 2)

I det femtioandra avsnittet av podden gästar återigen eldsjälarnas eldsjäl Marie Niljung. Det här är andra delen av två i intervjun med Marie. I den här delen fokuserar vi mer på Värmlands problem med självmord och vad som händer med den psykiska ohälsan i ett…

Avsnitt 41: Perfekt sömn med Björn Hedensjö

I det fyrtioförsta avsnittet av podden pratar vi om sömn. Christian intervjuar journalisten och snart utexaminerade psykologen Björn Hedensjö, som skrivit en av de mest sålda böckerna om sömn i Sverige – ”En perfekt natt: varför vi sover och hur du gör det bättre”. Att…

Avsnitt 31: Christians supertips

I det trettioförsta avsnittet av podden bjuder vi på tre SUPERTIPS och pratar om ensamkommande flyktingbarn. De tre tipsen är Christians egna favorittips, det är ett tips vardera om depression, social fobi och sömn. Saker som har underlättat för honom och som han fortfarande använder…

Avsnitt 22: Sommar

I det tjugoandra avsnittet av podden pratar vi lite kort om några tankar som Christian fått under semester. Det är dels en hemsk scen ur sommar-Stockholm som sätter allting på sin spets, ett träningstips, sommarstress, en pinsamhet och om sommarvärmen som gör det svårt att…

Tillgänglig på: