Avsnitt 147: Social fobi/social ångest med Eric Bergström (del 3)

I det hundrafyrtiosjunde avsnittet av podden pratar vi återigen om social fobi med Eric Bergström från Ångestskolan. Det här är sista delen av tre av intervjun och här ger Eric er bland annat sina bästa tips för den som har social fobi. ”Här är Eric Bergströms…

Avsnitt 146: Social fobi/social ångest med Eric Bergström (del 2)

I det hundrafyrtiosjätte avsnittet av podden pratar vi återigen om social fobi med Eric Bergström från Ångestskolan. Det här är del två av tre av intervjun och här berättar han bland annat om hur den sociala fobin fick honom att byta namn och varför han…

Avsnitt 145: Social fobi/social ångest med Eric Bergström (del 1)

I det hundrafyrtiofemte avsnittet av podden pratar vi om social fobi (eller social ångest som det också kallas numera) med Eric Bergström. Han föreläser och driver Ångestskolan som bland annat finns på Facebook och sprider kunskap om främst just social fobi. Eric drabbades av social…

Avsnitt 66: Bekräftelse, depression och ångest med Therese Lindgren (del 2)

I det sextiosjätte avsnittet pratar vi återigen om bekräftelse, depression, ångest, alkoholism och sexuella övergrepp med Youtube-stjärnan Therese Lindgren. I den här andra delen av två pratar vi om hennes depressioner och hur de påverkade hennes tidigare förhållande, och om hennes självmordstankar och sömnproblem. ”Så…

Avsnitt 65: Bekräftelse, depression och ångest med Therese Lindgren (del 1)

I det sextiofemte avsnittet av podden pratar vi om bekräftelse, depression, ångest, alkoholism och sexuella övergrepp. Christian gästas av Youtube-megastjärnan Therese Lindgren, som gick från utbränd och sjukskriven till superkänd och framgångsrik, men som än idag har stora problem med ångest och social fobi. ”Therese…

Avsnitt 31: Christians supertips

I det trettioförsta avsnittet av podden bjuder vi på tre SUPERTIPS och pratar om ensamkommande flyktingbarn. De tre tipsen är Christians egna favorittips, det är ett tips vardera om depression, social fobi och sömn. Saker som har underlättat för honom och som han fortfarande använder…

Avsnitt 24: Ångestspecial

I det tjugofjärde avsnittet av podden pratar vi om ångest! Det blir en ångestspecial med läkaren och forskaren Pär Höglund som gäst. Ångestsjukdomar är den största sjukdomsgrenen inom psykisk ohälsa, så mycket som 20-25 procent av befolkningen drabbas någon gång under livet av en ångestsjukdom….

Avsnitt 23: Gruppterapi och psykambulans

I det tjugotredje avsnittet av podden pratar vi om gruppterapi och psykambulanser, gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. KBT-gruppterapi har visat sig vara effektivt mot bland annat OCD och social fobi, i det här avsnittet lär du dig allt du behöver veta om gruppterapi….

Avsnitt 2: Social fobi och motion

I andra avsnittet av Sinnessjukt pratar jag med Pär Höglund om social fobi och motion. Social fobi är tillsammans med specifika fobier den vanligaste ångestsjukdomen av alla, och faktiskt även en av de vanligaste sjukdomarna i befolkningen totalt sett. Någonstans mellan 10-15 % av alla…

Tillgänglig på: