Plus: Bokhörnan – Ur balans av Alexander Perski

Bokälskare! Bokhörnan är tillbaka! Den här gången har jag läst boken Ur balans av stressforskaren och psykologen Alexander Perski. Det är en bok som fokuserar på utmattningssyndrom i synnerhet och stress i allmänhet tror jag man kan säga. Jag tror verkligen att ni kommer att…

Avsnitt 11: Förlossningsdepression och digital detox

I det elfte avsnittet av podden pratar vi och förlossningsdepression och digital detox. Med mig har jag en ny bekantskap, författaren och frilansskribenten Josefine Lindén. Förlossningsdepression drabbar ungefär 8-15 % av alla nyblivna mödrar, men kan också drabba män, och Josefine har egen erfarenhet som…

Tillgänglig på: