Avsnitt 95: Vårdcentralernas vårdcentral

I det nittiofemte avsnittet av podden pratar vi om vårdcentralernas roll i behandlingen av psykisk ohälsa. Christian har med sig läkaren och forskaren Pär Höglund, som bland annat har forskat på sjukvårdsutveckling. När Psykologförbundet undersökte Sveriges alla vårdcentraler 2015, visade det sig att patienterna på̊…

Avsnitt 94: Mindfulnessövning – kroppsscanning 15 min

I det nittiofjärde avsnittet av podden bjuder Christian på en mindfulnessmeditation som kallas för kroppsscanning, denna gång en kortare version än den i avsnitt 29. Den längre versionen är 27 minuter lång och har varit omåttligt populär, men man har inte alltid så mycket som…

Avsnitt 93: Idas depression (del 2)

I det nittiotredje avsnittet av podden följer vi upp intervjun med Ida Höckerstrand från avsnitt 81. Ida är en av duon som gör populära Ångestpodden som är en av Sveriges största poddar. Förra gången berättade Ida om den depression som drabbade henne i vintras efter…

Avsnitt 92: Stress och utmattning med Pia Dellson (del 3)

I det nittioandra avsnittet av podden pratar vi återigen om stress och utmattning. Det här är sista delen av tre i den här specialen, och Christian har med sig psykiatrikern, cancerläkaren och författaren Pia Dellson som skrivit boken ”Väggen – en utbränd psykiaters noteringar”. I…

Avsnitt 91: Stress och utmattning med Pia Dellson (del 2)

I det nittioförsta avsnittet av podden pratar vi återigen om stress och utmattning. Det här är andra delen av tre i den här specialen, och Christian har med sig psykiatrikern, cancerläkaren och författaren Pia Dellson som skrivit boken ”Väggen – en utbränd psykiaters noteringar”. I…

Avsnitt 90: Stress och utmattning med Pia Dellson (del 1)

I det nittionde avsnittet av podden pratar vi om stress och utmattning. Det här är första delen av tre i den här specialen, och Christian har med sig psykiatrikern, cancerläkaren och författaren Pia Dellson som skrivit boken ”Väggen – en utbränd psykiaters noteringar”. Pia fick…

Plus: Hälsning från en poolkant

Glad sommar kära vänner! Jag tänkte att jag skulle bjuda er på en sommarhälsning under semestern, så att ni får lite podd i öronen även under denna lökiga period av året. Jag berättar om två projekt som lanseras i höst men som jag vill avslöja…

Avsnitt 89: Fysisk aktivitet och psykisk ohälsa med Anders Hansen (del 2)

I det åttionionde avsnittet av podden pratar vi återigen om fysisk aktivitet och psykisk ohälsa. Det här är andra delen i denna tvådelade special och Christian har med sig psykiatrikern, författaren och vetenskapsjournalisten Anders Hansen. I den här delen pratar vi bland annat om vilka…

Avsnitt 88: Fysisk aktivitet och psykisk ohälsa med Anders Hansen (del 1)

I det åttioåttonde avsnittet av podden pratar vi om fysisk aktivitet och psykisk ohälsa. Det här är första delen i denna tvådelade special och Christian har med sig psykiatrikern, författaren och vetenskapsjournalisten Anders Hansen. Hans bok ”Hjärnstark: hur motion och träning stärker din hjärna” är…

Plus: Bokhörnan – Hjärnstark av Anders Hansen

Bokhörnans radiotystnad är över! Den här gången sätter vi tänderna i den uppmärksammade boken ”Hjärnstark: hur motion och träning stärker din hjärna” av Anders Hansen. Precis som titeln antyder handlar den här boken om varför man bör träna för att hålla hjärnan i trim. Det…

Tillgänglig på: